La Guía Definitiva de la Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y la Ansiedad
Si sientes que el estrés y la ansiedad son parte de tu día a día, no estás solo. En un mundo donde todo se mueve rápido, encontrar formas naturales de...
Beneficios
Cómo cuidar la piel en invierno
El invierno trae consigo no solo temperaturas frías, sino también desafíos para mantener nuestra piel radiante y saludable. En este blog, exploraremos algunos consejos esenciales para cuidar tu piel durante...
Haz del 2024 tu mejor año
Para qué el 2024 sea tu mejor año, tienes que definir qué significa para ti "el mejor año", ¿Que quieres lograr? ¿Como te quieres sentir? Te regalamos una plantilla :)
Potencia tu bienestar en otoño con la mezcla de Ginseng, Melena de León y Ginkgo Biloba
A medida que nos sumergimos en la estación otoñal, es común experimentar cambios en nuestra energía y bienestar. La combinación de Ginseng, Melena de León y Ginkgo Biloba es una...
Ginseng: Raíz de vitalidad con una historia fascinante
Durante siglos, el ginseng ha sido celebrado como un poderoso remedio herbal conocido por su amplia gama de beneficios para la salud. Esta modesta raíz, con su apariencia única y...
Hongo Melena de León 🍄✨ No nos cansamos de hablar de el
Este majestuoso hongo no solo es impresionante a la vista, también tiene beneficios sorprendentes.
El Hongo Melena de León: Propiedades y Beneficios para la Salud
El hongo melena de león se caracteriza por su apariencia esponjosa y su semejanza a una melena de león, de ahí su nombre. Es originario de Asia y se ha...
Ashwagandha: Historia, Beneficios y su Poder para Calmar el Sistema Nervioso
La ashwagandha contiene una variedad de componentes activos, entre ellos los withanólidos y alcaloides, que le confieren sus propiedades terapéuticas. Estos compuestos actúan como adaptógenos, ayudando al cuerpo a adaptarse...
Hábitos: Eso que haces todos los días de forma inconsciente puede cambiar tu vida
Los hábitos diarios son una parte esencial de nuestra vida y pueden marcar una gran diferencia en la forma en que vivimos, pensamos y nos sentimos. Si eres capaz de...
Regula tu sistema nervioso y verás como todo mejora
Nuestro sistema nervioso es una red increíblemente compleja y sofisticada que regula todo, desde nuestros latidos cardíacos hasta nuestras emociones. Es responsable de controlar las respuestas de nuestro cuerpo al...
¿Qué es el colágeno y cuales son los beneficios de tomarlo?
El colágeno es una proteína. Pero no cualquier proteína, es la más abundante en nuestros cuerpos y es esencial para mantener la salud de nuestros tejidos y órganos.
Nuestra obsesión con los adaptógenos…. ¿Qué son?
Los adaptógenos son los MVP`s del mundo de las hierbas pues ayudan al cuerpo a regular el estrés, apoyan funciones metabólicas y a restaurar el equilibrio.