Nuestra obsesión con los adaptógenos…. ¿Qué son?

Los adaptógenos son hierbas, plantas y hongos que han sido utilizadas durante milenios por la medicina tradicional y ayurvedica. Recientemente han sido categorizadas como “adaptógenos” pues se adaptan a las necesidades específicas de cada individuo. Son los MVP`s del mundo de las hierbas pues ayudan al cuerpo a regular el estrés, apoyan funciones metabólicas y a restaurar el equilibrio.

Lo beneficios generales más típicos van desde la regulación del azúcar en la sangre y el sistema inmunitario hasta balancear las hormonas y la presión arterial.

Hay más de 20 adaptógenos conocidos y entre los más populares encontramos la Curcuma, Ashwaganda, Melena de león, Rhodiola, Maca y Reishi. 

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