¿Qué es el colágeno y cuales son los beneficios de tomarlo?

El colágeno es una proteína. Pero no cualquier proteína, es la más abundante en nuestros cuerpos y es esencial para mantener la salud de nuestros tejidos y órganos. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos producen menos colágeno, lo que puede llevar a una disminución de la elasticidad de la piel, el cabello y las uñas, así como a problemas articulares.

El colágeno hidrolizado es una forma de colágeno que ha sido procesado para que sea más fácil de digerir y absorber por el cuerpo. Beber colágeno hidrolizado puede tener varios beneficios para la salud, incluyendo los siguientes:

1. Mejora la salud de la piel: El colágeno es una parte importante de la piel y puede mejorar la elasticidad, hidratación y apariencia general de la piel.
2. Fortalece el cabello y las uñas: El colágeno también es importante para el crecimiento y la salud del cabello y las uñas. Beber colágeno hidrolizado puede ayudar a fortalecerlos.
3. Reduce el dolor articular: El colágeno es un componente importante del cartílago, el tejido que amortigua las articulaciones. Beber colágeno hidrolizado puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones.
4. Aumenta la masa muscular: El colágeno es importante para la salud muscular y puede ayudar a aumentar la masa muscular y la fuerza.
5. Mejora la salud del corazón: El colágeno puede ayudar a fortalecer las paredes arteriales y mejorar la salud del corazón.
6. Ayuda a la digestión: El colágeno puede ayudar a mejorar la digestión al fortalecer las paredes del intestino y reducir la inflamación.

Beber colágeno hidrolizado es fácil y conveniente, y hay muchas formas en que se puede consumir, lo importante es tomar 10 gramos al día y ser constante. El colágeno que usamos en The Balance Blend es Peptan B, la primera marca de péptidos de colágeno. Los péptidos a diferencia del colágeno tradicional son bioactivos y se absorben por el tejido de forma más eficiente. Además no tiene sabor ni cambia la textura de las bebidas o cremas, por lo que es una forma fácil de incluirlo en tu rutina .