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Una de nuestras opciones favoritas es Calm Blend de Apih, un suplemento que tiene como ingrediente estrella la Ashwagandha, nuestro adaptógeno predilecto, y del que ya hemos hablado largo y tendido, porque también se encuentra entre las opciones preferidas de Meghan Markle. Nos gusta porque se encarga de regular los niveles de cortisol (la llamada hormona del estrés), logrando que nos sintamos más relajadas y que nuestro nivel de tensión disminuya. Pero, además, esta mezcla contiene también magnesio, lavanda y vitamina C, que según explican desde la marca contribuyen a “Equilibrar el estado de ánimo y aliviar la tensión muscular”. Algo que nos viene de lujo en esas situaciones en que nuestro cuerpo es víctima del nerviosismo.
