La ashwagandha contiene una variedad de componentes activos, entre ellos los withanólidos y alcaloides, que le confieren sus propiedades terapéuticas.Estos compuestos actúan como adaptógenos, ayudando al cuerpo a adaptarse al estrés y promoviendo un equilibrio interno.
Los hábitos diarios son una parte esencial de nuestra vida y pueden marcar una gran diferencia en la forma en que vivimos, pensamos y nos sentimos. Si eres capaz de establecer buenos hábitos y hacer un seguimiento de ellos, podrás cambiar un aspecto importante de tu vida y alcanzar tus metas con mayor facilidad.
Nuestro sistema nervioso es una red increíblemente compleja y sofisticada que regula todo, desde nuestros latidos cardíacos hasta nuestras emociones. Es responsable de controlar las respuestas de nuestro cuerpo al estrés y al peligro, así como de nuestra capacidad para experimentar placer, felicidad y bienestar.
El colágeno es una proteína. Pero no cualquier proteína, es la más abundante en nuestros cuerpos y es esencial para mantener la salud de nuestros tejidos y órganos.
Los adaptógenos son los MVP`s del mundo de las hierbas pues ayudan al cuerpo a regular el estrés, apoyan funciones metabólicas y a restaurar el equilibrio.
